Программа тренировки для женщин и девушек LVL №2 для дома с гантелями

Статті

23.10.2014 22:11

Статті

Если вы решили привести свое тело в порядок, привести в тонус свои мышцы, убрать лишние килограммы, если вы хотите сделать это тренируясь в домашних условиях, тогда данная информация для вас будет довольно ценной.

Тренировка дома

Если вы решили привести свое тело в порядок, привести в тонус свои мышцы, убрать лишние килограммы, если вы хотите сделать это тренируясь в домашних условиях, тогда данная информация для вас будет довольно ценной. 

Итак, вы решили произвести трансформацию своего тела дома, вполне похвальная цель, но вам нужно сразу отдать себе отчет, что для этого необходимо трудится, проявить силу воли, характер, и понимать что это довольно длинный путь. Также чтобы заниматься в домашних условиях, необходимо иметь хотя бы минимум спортивного инвентаря - гантели, спортивный коврик. На первом этапе этого будет вполне достаточно. 

Теперь касательно самих тренировок, здесь, как говориться, лучше один раз увидеть, нежели сто раз услышать. Поэтому внимательно смотрите новое видео от Юрия Спасокукоцкого, в котором он рассказывает и показывает как нужно тренироваться дома. 

Если у вас после увиденного возникли вопросы, если вы хотите тренироваться под руководством Юрия, тогда обращайтесь непосредственно к нему, сделать это можно через его сайт. Юрий Спасокукоций тренер с 15-летним стажем, а в последние годы он тренирует своих клиентов через Интернет, удаленно.