Болезнь Альцгеймера можно предотвратить, изменив стиль жизни

Здоровый образ жизни спасает от болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера вызывает растущее беспокойство, особенно учитывая общее старение населения.

Прогнозируют, что к 2050 году в мире будет 106,2 млн. больных ею.

Согласно данным нового исследования, треть случаев болезни Альцгеймера можно предотвратить.

Семь причин болезни Альцгеймера

В соответствии с выводом исследователей из Кембриджского университета, существует семь основных факторов риска развития болезни Альцгеймера, которые надо учитывать, чтобы предотвратить болезнь: недостаток физических упражнений, диабет, гипертония и ожирение в среднем возрасте, депрессия, курение и отсутствие образования, пишет медицинский портал eMaxHealth.com со ссылкой на журнал Lancet Neurology.

«Хотя нет ни одного способа предотвратить старческое слабоумие, мы в состоянии принять меры по снижению риска развития деменции в пожилом возрасте. Мы знаем, что такие факторы существуют, и что они часто связаны», говорит Кэрол Брайне, доктор медицинских наук из Института общественного здравоохранения при университете Кембриджа. По её словам, физические упражнения снижают шансы развития ожирения, высокого кровяного давления и диабета, что в свою очередь может предотвратить слабоумие и болезнь Альцгеймера.

Авторы исследования считают, что отсутствие образования является самым большим риском для развития заболевания. Кроме того, предотвратить болезнь Альцгеймера, можно придерживаясь т.н. средиземноморской диеты и регулируя уровень холестерина.