xcounter
Calendar Icon

Американские учёные доказали: кофе нужно пить в пол-одиннадцатого

08.11.2014 12:39

Кофе по-турецки (фото из открытых источников)
Кофе по-турецки (фото из открытых источников)

Именно в 10:30 гормона, отвечающего за соблюдение распорядка дня, выделяется меньше, чем нужно, и потому необходима кофейная «инъекция», сообщает «Сегодня».

Каким образом кофе бодрит? Дело в том, что кофе помогает нормальной работе гормона кортизола, отвечающего за внутренний распорядок человека. Также кофе обладает взбадривающим эффектом.

Наименьшее количество необходимого гормона наблюдалось в 9:30-11:30

В 9:00 в организме человека количество кортизола достигает своего пика, а позже несколько снижается. Самой большой глубины «кортизоловая яма» достигает в 9:30-11:30. Именно поэтому наибольший бодрящий эффект чашечка кофе принесёт в 10:30 — посредине кортизолового перерыва.

К таким выводам пришли исследователи из Университета здоровья в Бетесде, США. 

Кращі криптовалютні біржі 2021 року для трейдерів-початківців

Кращі криптовалютні біржі 2021 року для трейдерів-початківців

Популярні відео на YouTUBE
Тематичні матеріали
Binance
Цікаве
Найпопулярніші новини
Найкращі відео з YouTUBE
Популярні блоги
Погода і гороскоп
Автоновини