Не курите по утрам
![]() |
Специалисты из колледжа Пенн (США) убеждают курильщиков не тянуться за сигаретами хотя бы по утрам. Они утверждают, что первая утренняя сигарета, выкуренная через 30 минут после сна, наносит максимальный ущерб здоровью человека. Это подтверждают данные исследования, в котором приняли участие 7610 курильщиков (4776 из них страдали раком легких, 2835 были здоровы).
Оказалось, что риск развития рака на 79% выше у тех, кто курит по утрам – причём этот фактор оказывался даже более значимым, чем количество сигарет в день. Поэтому исследователи призывают не начинать день с сигареты: вред от табака можно снизить, если перед курением хотя бы позавтракать.
По материалам: http://www.zdr.ru