xcounter
Calendar Icon

Пять способов полюбить себя

15.11.2012 15:34

Иногда очень сложно заставить себя поверить в то, что ты действительно хорош. Несмотря на идеологическое давление, осуществляемое ежедневно СМИ, каждому из нас по отдельности довольно трудно подобрать подходящие аргументы и просто полюбить себя. Но нужно осознать, что любовь к себе – первый шаг к позитивной и счастливой жизни.

5 способов полюбить себя
5 способов полюбить себя

Иногда очень сложно заставить себя поверить в то, что ты действительно хорош. Несмотря на идеологическое давление, осуществляемое ежедневно СМИ, каждому из нас по отдельности довольно трудно подобрать подходящие аргументы и просто полюбить себя. Но нужно осознать, что любовь к себе – первый шаг к позитивной и счастливой жизни.

Итак, что же нужно предпринять, чтобы в концов-концов полюбить себя:

1)      Сделайте хороший поступок. Помогите человеку, которому нужна помощь. Сдайте одежду в детский дом, отдайте за бесплатно старый диван или телевизор. Помогите просто разговором или проведайте заболевшего друга.

2)      Концентрируйте свое внимание в себе на положительных качествах.

Очень жалко бывает, когда видишь людей, которые зарывают в себе все свои таланты и достоинства. Если вы относитесь к тому типу людей, которые видят в себе только недостатки, то сейчас самое время обратить внимание на свои достоинства. Чтобы промотивировать любовь к себе есть простой, но действенный способ: возьмите чистый лист бумаги и разделите его на два столбика. В первом пишите все свои достоинства, а во втором недостатки.  Пишите все, что придет на ум, вот увидите, что положительных моментов будет намного больше.

3)     Не корите себя за неудачи. Надо уметь прощать не только других, но и себя, за собственные неудачи. Не стоит принимать близко к сердцу проваленное дело. Если что-то не вышло, то задавайте себе вопрос, не почему так произошло, а для чего так произошло? Ведь любая ситуация нам дана для извлечения опыта. Не впадайте в депрессию, а простите себя, извлеките опыт из сложившейся ситуации и в следующий раз сделайте все как надо

4)      Напишите себе письмо. Напишите полное любви письмо к самому себе.  Напишите, как вы любите себя! За что вы себя цените, что есть в вас хорошего и неповторимого. Признайтесь себе в любви! Почувствуйте эту любовь! И пишите такие письма хотя бы раз в неделю. Поверьте, результаты будут впечатляющими. 

5)      Релаксация. Отключите телефон, интернет, откажитесь от работы (хотя бы на один день), сделайте себе горячий чай, укутайтесь в плед и посмотрите любимый фильм. Для многих людей таковым стал непревзойденный фильм «Амели», расслабляющий, но интеллектуальный. Пытайтесь выкроить хотя бы денек на такой необходимый отдых.

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
Binance
А-9834,58 грн./литр
А-95+31,39 грн./литр
А-9529,72 грн./литр
А-9228,7 грн./литр
ДТ28,44 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости