Легко ли вновь полюбить свою работу? И если да, то как этого добиться?

Статті

12.02.2013 14:44

Статті

Может быть, вы корпели над одной и той же работой в течение нескольких лет и чувствуете себя будто перегоревшими, изможденными, преисполненными уныния каждое утро рабочего дня.

Любовь к работе

Может быть, вы корпели над одной и той же работой в течение нескольких лет и чувствуете себя будто перегоревшими, изможденными, преисполненными уныния каждое утро рабочего дня. Или, возможно, вы устали от политики офиса или длительных отлучек, командировок.

Независимо от причины, вы все же потеряли ту искру, которая облегчала каждый ваш рабочий день. Чтобы помочь Вам, мы спросили психологов-экспертов о том, как возобновить страсть к своей профессии.

1. Сделайте шаг назад
Очень часто день за днем мы настолько погружены в деталях, что упускаем общую картину происходящего вокруг нас. «Я работал много лет назад инженером», -говорит один из опрошенных экспертами. Я наслаждался обедами с коллегами и расспрашивал об их собственной работе, что помогло мне ценить те вещи, которые я раньше упускал из виду». Такая перспектива может помочь вам сосредоточиться на положительных сторонах вашей профессии и точно определить, в чем состоит реальная проблема.

2. Ищите новые проекты
Если проблема в том, что вы не чувствуете азарта, вызова в свой адрес, то возьмите на себя инициативу по созданию какого-нибудь нового проекта. Примите участие в чем-то в обеденный перерыв или после работы. Например, вы могли бы присоединиться к команде компании по футболу, баскетболу и проч. Таким образом, вы будете увлечены новым видом деятельности, который прочно удержит вас в непосредственной близости от вашего профессионального поля деятельности.

3. Просите об отдаче
Некоторые работники испытывают рост разочарования, потому что они упорно трудятся, но не располагают соответственным отношением со стороны других коллег или начальства. В некоторых случаях, ваш босс, может, и понятия не иметь, какие подвиги вы ежедневно свершаете. Вот почему рекомендуется запланировать встречу и позволить своему руководителю узнать о ваших достижениях.

4. Установите границы
Когда график вашей работы строго не регламентирован, а последняя еще и самым непосредственным образом связана с интернетом, то нечего и удивляться, что можно легко уйти в депрессию – ведь от вас требуют быть в зоне трудонаемной досягаемости 24/7. Как же тут не выгореть! Мы рекомендуем попытаться установить четкие временные границы в отношении вашего графика работы.

5. Отлучайтесь из офиса
Конференции, совещания и другие способы развития профессиональных навыков и возможностей могут помочь вам получить свежие взгляды на ваше ремесло. Участие в конференции кажется «невероятным» и «устрашающим», потому в этом случае придется общаться с людьми за пределами вашей компании. Но такие мероприятия также и на время вытаскивают вас из вашей же привычной ячейки, предоставляя вам шанс не только развлечься в незнакомых условиях, но и усовершенствовать свои профессиональные навыки.