Как возобновить здоровые отношения с бывшим партнером?

15.02.2013 18:02

Отношения

Прежде чем определить, как вам вернуть отношения хорошо подумайте, а надо ли вам это действительно? Ведь расстаться на пустом месте просто невозможно, а прожить с трещиной в отношениях тоже вряд ли получится.

Но если вы подумали, и серьезно решили, вернуть все как было, несмотря ни на что, действуйте решительно и соблюдайте все основные правила. Помните, вернуть отношения не так уж легко, не стоит сидеть, сложа руки и ждать, что бывший партнер сам к вам придет.

Если вы хотите возобновить разорванные отношения, то это значит, что у вас все еще сохранились сильные чувства и тяга к человеку, которого вы любили и на которого рассчитывали. Это также может означать, что разрыв не был тем, чего вы добивались. В результате вы себя чувствуете брошенными, беспомощными и бессильными изменить ситуацию. Вероятно, у вас есть и какие-то мысли на счет того, что вы были недостаточно хороши и невольно «приложили руку» к тому, что все закончилось именно так.

Люди, после разрыва отношений с теми, кого они любили, и, возможно, до сих пор очень любят, переживают тяжелые последствия: печаль, грусть, дезориентацию, неуверенность в себе, депрессию и отчаяние.

Для того чтобы вернуться к нормальному состоянию нужно время, которое обычно включает в себя осмысление, постоянные «возвращения» к прошлому, пересмотр своих действий, событий, поступков, а также причин, которые не были очевидными когда все это фактически происходило. Недели, месяцы, даже годы, наполненные чувствами и волнами эмоций, должны пройти пока разум не наработает новые впечатления и не получит новый опыт, вызванный повседневной деятельностью.

Так что же делать, с чего начать, чтобы добиться положительного исхода в этом деле?

В начале попытайтесь проанализировать свое былое поведение. За крайне редким исключением, к разрыву союза имеют отношение оба партнера. И попытавшись унять гнев, возмущение и прочие эмоции, стоит бесстрастно взглянуть на ситуацию, проанализировать события, предшествующие ссоре, оценить собственные ошибки, постараться мысленно встать на место оппонента. Безусловно, этот этап может быть сопряжен с трудностями объективного осознания событий, поэтому нелишней может оказаться консультация опытного психолога.

Будьте готовы к изменениям! Все попытки восстановления союза должны осуществляться с четким представлением о том, что даже полное примирение и всепрощение не смогут вернуть взаимоотношения на круги своя. Как нельзя дважды войти в одну реку, так и нельзя дважды создать одни и те же отношения.

Инновации. Если вы достигли перемен, нужно попытаться сделать так, чтобы все они приносили удовольствие как вам, так и вашему партнеру. Неплохим способом подпитать намерения может совместное времяпровождение в необычных местах – поездка на отдых, поход, уикенд, проведенный в палатке у берега озера и т.д.