xcounter
Calendar Icon

Проблемы со сном сокращают жизнь

01.05.2013 10:41

Потеря сна чревата уменьшением срока жизни, утверждают учёные.

Фото: thinkstockphotos.com
Фото: thinkstockphotos.com

Потеря сна чревата уменьшением срока жизни, утверждают учёные.

Одной бессонной ночи достаточно, чтобы твои кровеносные сосуды стали менее гибкими, и повысился риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании добровольцы вначале спали достаточное количество времени, а после, не спали большую часть следующей ночи. Эксперты протестировали испытуемых на следующее утро, и обнаружил, что их кровеносные сосуды были жестче, а дыхание – нерегулярным.

«И хотя взаимосвязь между недостаточным количеством сна и здоровьем сердца ещё непонятна, мы считаем, что из-за бессонницы мозг сигнализирует сосудам, чтобы те стали жёсткими», – сообщил автор исследования Шахрад Тахери.

Говоря другими словами, регулярное недосыпание может стать причиной повышения риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также ухудшения работы сердца и тела в общем.

По материалам: http://www.menshealth.com.ua

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
Binance
А-9834,58 грн./литр
А-95+31,39 грн./литр
А-9529,72 грн./литр
А-9228,7 грн./литр
ДТ28,44 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости