xcounter
Calendar Icon

Красивый рельеф: упражнения для похудения и мышц живота (видео)

07.05.2013 15:04

Рельеф мышц живота от Юрия Спасокукоцкого по скайпу. Упражнения для похудения и мышц живота, рельефности и качества демонстрируют Юрий и Александр Богданов - его ученик.

Как сделать супер рельеф
Как сделать супер рельеф

Упражнения для похудения и мышц живота, рельефности и качества демонстрируют Юрий и Александр Богданов - его ученик. Они рассказывают как накачать пресс в домашних условиях тренируясь по интернету и показывают результат своей работы. Вашему вниманию представляется новое видео: "Тренировка на рельеф. Работа над качеством и объемом мышц. Проработка всех групп мышц. Сушка".

Сегодня мы затронем тему достижения колоссального рельефа тела. Многие хотят обладать большими объемами, но при этом выделить рельефность и качество своей мускулатуры. Персональный тренер и Вице Чемпион по классическому бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий знает что такое подготовка к соревнованиям и работа не на массу, а на качество. Ему не раз приходилось проходить все этапы сушки и тренировки на рельеф. Но главным героем сегодняшнего видео будет его друг и воспитанник Александр Богданов. Он тренировался и готовился к соревнованиям под контролем Юрия через скайп в течении пяти месяцев. На данном видео вы узнаете с помощью каких секретов Александр стал обладателем такого качества и объема мышц, а так же увидите тренировку для повышения рельефности мышц.

youtube.com

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
Binance
А-9834,58 грн./литр
А-95+31,39 грн./литр
А-9529,72 грн./литр
А-9228,7 грн./литр
ДТ28,44 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости