xcounter
Calendar Icon

Тренировки по Skype, или Как накачать красивый пресс не посещая зал

13.05.2013 10:55

Как убрать жир? Как просушиться? Как подготовиться к соревнованиям по бодибилдингу?

Тренировки по Skype, или Как накачать красивый пресс не посещая зал
Тренировки по Skype, или Как накачать красивый пресс не посещая зал

Как убрать жир? Как просушиться? Как подготовиться к соревнованиям по бодибилдингу?

В этом ролике вы можете ознакомиться с подготовкой к соревнованиям моего воспитанника Александра Богданова. Ранее вы могли наблюдать по роликам за тем, как Александр набирал мышечную массу. Сейчас, пройдя сушку, процент жира в его организме не более 8 процентов. Это первая сушка Александра и его первое выступление. Это не сушка для подготовки к пляжному сезону, Александр готовит эту форму для соревнований, где жесткие требования к рельефности тела спортсменов. Юрий проводил тренировки с Александром по Скайпу, по видеосвязи.

Таким образом тренер смог проконтролировать его тренировки, правильность выполнения упражнений, отработать позирование. Многие считают, что по Скайпу ничего передать нельзя и хорошего результата добиться не получится. Но если судить по результату Александра - то все очевидно, отличные пропорции, отличная мышечная масса и рельеф. Каждый день Саша готовился к соревнованиям, отрабатывал позирование. Позирование - это тоже упражнение, которое увеличивает, улучшает качество.

youtube.com

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
Binance
А-9834,58 грн./литр
А-95+31,39 грн./литр
А-9529,72 грн./литр
А-9228,7 грн./литр
ДТ28,44 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости