xcounter
Calendar Icon

Как оставаться спокойным даже в критических ситуациях

16.05.2013 16:29

Переживали ли вы когда-нибудь настоящий кризис, когда дела не идут и, кажется, ничто не сможет помочь вам обрести контроль над ситуацией?

Спокойствие
Спокойствие

Переживали ли вы когда-нибудь настоящий кризис, когда дела не идут и, кажется, ничто не сможет помочь вам обрести контроль над ситуацией? Если да, то, возможно, все происходило так: поначалу дела идут замечательно, поскольку вы действовали организовано и эффективно, двигаясь в хорошем темпе.

И вдруг что-то пошло не так, как предполагалось: весь план действий рушится на глазах, и, прежде чем вы успели залатать одну дыру, возникло еще несколько. Не волнуйтесь, это случается с каждым из нас!

Кризисы происходят в независимости от наших поступков, важно завести себе правило: «я должен быть готов реагировать на непредвиденные повороты судьбы». Когда в следующий раз кризис поднимет свою уродливую голову и начнет угрожать вашему благополучию, вспомните о почерпнутой из нашей статьи информации, которая совершенно точно поможет вам с достоинством выйти из сложившейся ситуации.

1. Отделите эмоции от ситуации.

Не увлекайтесь паникой, гневом, разочарованием или раздражением. Да, это трудно, но помните, что поддавшись бурным эмоциям, человек лишь слабнет. Вместо этого, сделайте в своем воображении шаг назад и примите сознательное решение оставаться спокойным, даже если ситуация слишком горячая.

2. Избегайте самовольного образования выводов о том, что кризис «означает».

Одним из способов, посредством которого мы усложняем и без того свое шаткое положение, является нытье и пессимистические умонастроения. Мы разводим руками, объявляем всему миру, что произошла огромная беда лишь по той причине, что какая-то маленькая деталь вышла из строя. Мы делаем предположения, согласно которым наши дни сочтены и уже никогда не будет по-старому. Этот пораженческий тип мышления лишь усугубляет существующий кризис. Научитесь рассматривать кризис, как нечто менее пугающее: как некую задержку или препятствие, которое необходимо решать и преодолевать.

3. Спросите себя: «Что теперь?»

Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что пошло не так, обратите внимание на возможные решения. Совершите шаги, которые смогут переломить ситуацию. Еще лучше, если вы сможете придумать сразу несколько мер и начнете предпринимать их немедленно. Будьте активными! Чем дольше вы будете рвать и метать по поводу возникших вследствие вашей проблемы неудобств и раздражения, тем большее влияние будут иметь препятствия на ваши планы.

Конечно, иметь дело с такой сложной проблемой как кризис захотят немногие. Но в то же время человеку должно помнить о том, что его личные проблемы могут быть разрешены лишь им одним. Поэтому стоит взять себя в кулак, собраться с духом и силами и шаг за шагом разрывать возникшую вокруг вас паутину.

Google+

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
Binance
А-9834,58 грн./литр
А-95+31,39 грн./литр
А-9529,72 грн./литр
А-9228,7 грн./литр
ДТ28,44 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости