В видео мы рассмотрим более детально упражнение для переднего пучка дельт. Тягой штанги узким хватом к подбородку, мы так же затрагиваем такую группу мышц, как трапеции и средние пучки дельт.
Данное силовое упражнение позволит вам хорошенько проработать мышцы плеч. Придаст формы, четких границ и рельефа плечам. Благодаря этому виду тяги становится четко заметным промежуток между трапециевидными и дельтовидными мышцами.
БОЄЦЬ «ОМЕГИ»: ХТО ЗВІЛЬНЯВ КИЇВЩИНУ? СПАЛЕНА ТЕХНІКА росії ТА ЗНАЧЕННЯ ВОЛОНТЕРСТВА
Ізраїль показав найстарішу версію Біблії: ціна від 30 до 50 мільйонів доларів (відео)
Становлення сучасної України - Сергій Плохій
Щоб нагадати світу про війну: підлітки з України вразили неоновим шоу на America’s Got Talent і пройшли до півфіналу (відео)
У Черкасах випав перший сніг: казкове відео
Що відомо про групу TVORCHI, яка поїде на Євробачення-2023 від України (відео)
Собчак влаштувала скандал у Грузії через гасло "Слава Україні!" і захищала "простих росіян, які нічого не знають про політику" (відео)
"Не хочу їхати з Криму, тут як у себе вдома жили": росіяни в сльозах та істериці тікають з півострова, досі шалені затори (відео)
