Calendar Icon

Бегите: семь признаков ужасного тренера

Бегите: семь признаков ужасного тренера
17.07.2019 11:50
Анна Раевская, «Новое Время»

Что вы выберете, если перед вами встанет непростой выбор: бросить спорт или тренироваться с плохим тренером?

Если немного подумать, станет очевидным, что выбор равноценный. Ведь действия некомпетентного специалиста рано или поздно приведут к тому, что спортсмен-любитель бросит тренировки из-за травм или потеряет мотивацию. Я вспомнила свой печальный опыт, чтобы рассказать вам о семи признаках ужасного тренера. Заметили хоть один? Бегите!

1. Смартфон — главный тренажер

Что бы вы ни делали, этого будет недостаточно, чтобы тренер оторвал свой взгляд от смартфона или прервал разговор с коллегами. Запомните, хорошему тренеру телефон во время тренировки нужен только для того, чтобы снять вас на видео и показать ошибки в технике.

2. Лучший из лучших

Вы тренируетесь под рассказы тренера о том, что он «самый-самый», а его коллеги ничего не понимают в спорте: «Ну тот, из клуба „Птицы прилетели“, как его? Олег! Его будто обезьяны тренировали! Кто так левую ногу вытягивает во время… »

Бегите и не оглядывайтесь! Такие важные качества, как компетентность и доброжелательность — не про него. Мы не удивимся, если он или она жалуются на вас своим друзьям, рассказывая: «А этот задохлик даже присесть нормально не может!»

3. Тот, кто гонится за прогрессом

Плохой тренер, заметив прогресс у своего подопечного, неадекватно увеличивает ему нагрузки. Он делает все, чтобы быстрее достичь поставленной цели и потешить свое тренерское эго. Проблема в том, что такой тренер думает только о себе и не учитывает индивидуальные физические особенности спортсмена-любителя. Это может закончиться не только вашим переутомлением и потерей мотивации, но и привести к серьезной травме. Отказать такому тренеру!

4. Тренирует, но не тренируется

Одно дело, когда титулованный спортсмен завершает карьеру, начинает заниматься тренерской деятельностью и отходит от активных тренировок из-за возраста или травмы. Но совсем другой разговор, когда тренер в расцвете своих сил не уделяет время собственному развитию.

Ну как можно доверить свое здоровье, тело и надежды 25-летнему тренеру, у которого уже растет милое круглое брюшко? Поэтому советуем перед началом тренировок пообщаться с вашим потенциальным тренером и выяснить, какое место занимает в его жизни спорт.

5. No pain — no gain

Нет боли — нет результата! Вероятно, вы уже слышали эту фразу. Главное, чтобы она не звучала из уст вашего тренера, когда вы лежите с сердечным приступом после очередного взрывного спринта. Напомним, умеренность важна во всем, и спорт —не исключение. Нельзя все время тренироваться на пределе своих возможностей. Если ваш тренер не понимает этого, уходите от него не раздумывая.

6. И меня не колышет, что там у тебя!

Если тренер пренебрегает вашими комментариями и жизненными обстоятельствами и всегда отвечает: «Не выдумывай, я знаю лучше», — время с ним прощаться.

Действительно, в своем деле тренер разбирается лучше вас, но он или она не может игнорировать важные для вас вещи. Например, не стоит делать из человека, который пришел в бассейн только ради удовольствия и здоровья, звезду любительского спорта. Это психологическое насилие, которое, к сожалению, встречается довольно часто. Не ведитесь, идите к своей цели. А если тренер не хочет ее поддерживать или даже слышать о ней, время сказать ему: «Пока, друг! Нам не по пути».

7. Ути, мой сладенький!

Он боится громко дать вам команду. Если бы мог, он бы вам еще и пирожные на тренировку приносил. Такой застенчивый котик — антагонист садиста-достигатора. Но все хорошо в меру. Конечно, с таким наставником вам будет легко и комфортно, но результат — это не о тренировках.

Важно понимать, что хороший тренер — это не тот, кто рычит без остановки, и точно не тот, кто не знает, что вам вообще сказать. На самом деле хороший тренер — это человек, влюбленный в свое дело, уверенный в себе и своих клиентах. Человек, внимательный к целям каждого ученика. Такой тренер должен разбираться не только в спорте. Он или она еще и немного психолог, и оратор, и мотиватор.

Да, найти такого — это почти как найти настоящую любовь.

Популярные видео на YouTUBE
загрузка...
Материалы по теме
А-9833,22 грн./литр
А-95+30,24 грн./литр
А-9528,86 грн./литр
А-9227,79 грн./литр
ДТ28,01 грн./литр
LPG11,58 грн./литр
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости