Calendar Icon

Как осанка влияет на старение лица

Как осанка влияет на старение лица
23.08.2019 12:08 (Обновлено 23.08.2019 в 12:12)
Татьяна Новикова, «Econet»

​Наш организм должен работать как слаженный механизм, чтобы надолго сохранить здоровье и молодость. Например, знали ли вы, что одной из причин старения лица может быть неправильная осанка?

Состояние нашей шеи влияет на отток лимфы и крови от головы. Соответственно влияет и на состояние всего лица. Плохой отток жидкостей заполняет кожные карманы, пропитывает подкожно-жировую клетчатку, и мы получаем брыли, носогубные складки, мешки под глазами. Наш овал плывет, обозначается второй подбородок, а на спине формируется холка.

А что же влияет на состояние шеи?

Осанка!

Неправильное положение грудной клетки (кифоз грудного отдела) не дает шее принимать физиологическое положение, соответственно мышцы шеи приходят в дисбаланс. Какие-то зажимаются, какие-то растягиваются и ослабевают. Включается компенсаторный механизм.

Посмотрим.

Кифоз грудного отдела

Такое положение грудная клетка принимает от сидячего образа жизни, привычки сутулится, либо компенсирует положение таза.

В такой ситуации диафрагме некуда деться, она вываливается в живот. Если вы худые, но живот все равно выпирает, теперь вы знаете, откуда он.

Изменение положения грудной клетки с возрастом. Диафрагма вывалилась в живот.

Также на состояние живота влияет неправильное положение таза, которое провоцируется гиперлордозом поясничного отдела.

В таком случае, живот вываливается еще больше, кифоз усиливается, а нас могут беспокоить боли и усталость в пояснице. Особенно при ходьбе и стоянии, особенно если вы стараетесь ходить прямо.

Поясничный гиперлордоз

Обратите внимание на осанку пожилых людей, и вы увидите то, о чем я говорю. Эти проблемы есть практически у всех.

Изменения состояния позвоночника с возрастом

Так осанка должна выглядеть в норме. Сравните.

Слева деформация, справа норма

Вот, вкратце, тот объем проблем, который нам предстоит одолеть на пути к красивому лицу.

загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9833,22 грн./литр
А-95+30,25 грн./литр
А-9528,88 грн./литр
А-9227,84 грн./литр
ДТ28,15 грн./литр
LPG12,06 грн./литр
загрузка...
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости