Calendar Icon

Супрун развенчала мифы о популярных минеральных добавках: что нужно знать

05.05.2019 08:22

И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун развенчала популярные мифы о минеральных добавках и призвала всех консультироваться с врачом перед их приемом.

Так, кальций нужен организму не только для здоровья костей. Он является сигнальной молекулой внутри клетки, кофактором многих ферментов, но добавки кальция не спасут от ломкости ногтей и волос.

«Если у вас ломкие ногти наряду с рядом других симптомов — потрескавшимися губами, одышкой, утомляемостью или внезапным набором веса, следует обратиться к врачу. Это может быть проявлением анемии или недостаточной активности щитовидной железы», — отметила Супрун.

Магний является кофактором почти 80% ферментов в нашем теле. Он нужен для образования нейромедиаторов, а его недостаток связывают с сердечно-сосудистыми болезнями, диабетом, остеопорозом, гипертензией и неврологическими нарушениями. Однако данная добавка имеет ограничения в усвоении: его нужно принимать только небольшими дозами и отдельно от кальция и цинка.

Цинк необходим для работы иммунной системы, регуляции активности генов, заживления ран и работы мозга. Его нехватка может проявляться в выпадении волос, дистрофии ногтей (сильном искажении), эректильной дисфункции, отставании развития у детей, частых простудах. Цинк не накапливается в организме — лишнее выводится с мочой.

загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9833,22 грн./литр
А-95+30,24 грн./литр
А-9528,77 грн./литр
А-9227,72 грн./литр
ДТ27,98 грн./литр
LPG11,68 грн./литр
загрузка...
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости