Calendar Icon

Диетолог объяснила, кому нельзя пить молоко

Диетолог объяснила, кому нельзя пить молоко
15.06.2019 15:12

Молоко может не только принести пользу здоровью, но и навредить, потому некоторым людям стоит ограничить или даже полностью прекратить его употребление.

Диетолог Алина Комиссарова в своем Instagram рассказала, в каких случаях приходится корректировать свой рацион.

Непереносимость лактозы

Подтверждается путем генетического анализа: если выявлена лактазная недостаточность, надо исключить молочные продукты и следить за самочувствием, позже их можно вводить постепенно и в небольших количествах.

Аллергия на белки коровьего молока

Устанавливается измерением уровня специфических антител класса IgE, исключаются все молочные продукты.

Дети до года

Из-за недостаточности фермента ребенку лучше не давать ни коровье, ни козье молоко.

Индивидуальные ощущения при болезнях желудочно-кишечного тракта

Часто употребление этого напитка может вызывать боли, например, при гастрите.

Также специалист подчеркнула, что при отказе от молока без наличия вышеперечисленных причин лучше проконсультироваться с врачом и призвала не исключать продукт:

  • если вы его любите и вам комфортно;
  • при инсулинорезистентности/диабете;
  • при гипотиреозе;
  • с целью похудеть.
Популярные видео на YouTUBE
загрузка...
Материалы по теме
А-9833,49 грн./литр
А-95+30,38 грн./литр
А-9529,02 грн./литр
А-9227,97 грн./литр
ДТ28,19 грн./литр
LPG12,97 грн./литр
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости