Calendar Icon

Медики назвали самый быстрый способ похудения

25.08.2019 10:45

Специалисты выявили эффективный и при этом незатратный по времени способ похудения.

Так, чтобы успешно худеть, в день нужно уделять полчаса времени своему телу.

Тайваньские эксперты в области красоты и здоровья после проведенного исследования, участниками которого стали 20 тысяч человек, пришли к выводу, что для избавления от лишнего веса нужно заниматься бегом. На это требуется всего 30 минут в день.

По словам ученых, бег является отличным активатором сжигания жира и люди, страдающие ожирением, могут решить свою проблему за счет непродолжительного бега трусцой.

Тем, кто желает достичь эффективного результата в вопросе похудения, эксперты рекомендовали бегать три раза в неделю. Спортом можно заниматься в домашних условиях — на беговой дорожке, на природе или в тренажерном зале.

загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9833,22 грн./литр
А-95+30,24 грн./литр
А-9528,89 грн./литр
А-9227,85 грн./литр
ДТ28,16 грн./литр
LPG12,08 грн./литр
загрузка...
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости