xcounter
Calendar Icon

Врачи назвали лучший овощ для продления жизни

26.10.2019 21:34 (Оновлено 26.10.2019 в 21:34)

Специалисты выяснили, что регулярное употребление в пищу болгарского перца положительно сказывается на состоянии здоровья в целом.

Об этом пишет FaceNews.ua со ссылкой на Clutch.

Среди полезных ингредиентов в составе перцев ученые отмечают каротиноиды - вещества, несущие ответственность за ярко-красные, желтые и оранжевые оттенки кожицы плодов и содержание в них витамина С. По словам экспертов, каротиноиды существенно укрепляют организм, повышая его устойчивость к заболеваниям.

Полезно включать перцы в рацион пациентов, страдающих такими респираторными заболеваниями, как астма и хроническая обструктивная болезнь легких.

Специалисты советуют съедать от трех до четырех перцев в неделю. При выборе овощей следует отдавать предпочтение плодам с твердыми стенками, а готовить их лучше без большого количества жира, либо употреблять в сыром виде.

Кращі криптовалютні біржі 2021 року для трейдерів-початківців

Кращі криптовалютні біржі 2021 року для трейдерів-початківців

Популярні відео на YouTUBE
Тематичні матеріали
Binance
Цікаве
Найпопулярніші новини
Найкращі відео з YouTUBE
Популярні блоги
Погода і гороскоп
Автоновини