Найвідповіднішою їжею для перекушування в школі вважаються родзинки.
 |
Вони притупляють відчуття голоду у школяра і не дають набратинадлишкову вагуміж основними прийомами їжі.
Під час щорічного засідання Канадського товариства харчування у Ванкувері були представлені результати нещодавно проведеного дослідження.
Протягом трьох місяців дієтологи стежили за харчуванням 26 дітей у віці від 8 до 11 років, які мають нормальну вагу. В даний відрізок часу всі випробовувані вживали в їжу одні й ті ж продукти. Їх відрізняла лише вживана під час перекусу їжа: родзинки, виноград, картопляні чіпси і шоколадне печиво.
В ході дослідження було виявлено, що діти, які вживали під час перекусів родзинки, відчували себе більш ситими в порівнянні з дітьми з інших груп. Разом з тим вони втамувалиапетит, вживши меншу кількість калорій в порівнянні з іншими закусками.
Таким чином, можна підсумувати, що родзинки є здоровішою їжею для дітей, не даючи їм можливості набрати зайві кілограми.
По материалам: www.newsmarket.com.ua
На перетині галузей: чому Defense Tech в Україні перетворюється на глобальну індустрію подвійних технологій
Тріщини у моноліті: у РФ зафіксували рекордний сплеск недовольства, а регіони відкрито зловтішаються з обстрілів Москви
Зміна світового порядку: як Сі Цзіньпін переграв Трампа на саміті в Пекіні
Економічний глухий кут РФ: чому Путін знову летить до Китаю і повернеться ні з чим
Як київський X-Park виживає під час війни: обрубані крила авіації, прильоти та реабілітація ветеранів на пузі
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
