Дэниел Крейг раскрыл тайну своих накачанных мышц

Перед началом съемок «И небеса падут» Дэниел Крейг прошел интенсивный курс криотерапии. Низкие температуры способствуют усиленному кровотоку, который придает дополнительную энергию для занятий в тренажерном зале. Считается, что криотерапия может удвоить время, которое человек способен заниматься спортом. Так что, кроме собственного упорства и целеустремленности, своим мускулистым телом, которому завидуют миллионы мужчин и которое так нравится миллионам женщинам, 44-летний английский актер обязан холоду.

Крейг прошел несколько сеансов криотерапии. Они заключаются в пребывании в криогенной камере при очень низкой температуре. Температура постепенно опускается до 100 – 135 градусов ниже ноля, а время пребывания увеличивается до 3 минут. Этой процедурой, как нетрудно догадаться, нередко пользуются спортсмены.

Что касается агента 007, то мышцы он накачивает, конечно, сам, не прибегая к помощи анаболиков и прочих запрещенных лекарств. Ему помогает только инструктор Саймон Уотерсон, опытный специалист, который следил за физическим состоянием Пирса Броснана, Деннис Ричардс и Холи Берри, которые тоже снимались в «бондиане». Основное внимание на тренировках, пишет Daily Mail, Дэниель Крейг уделяет силовым упражнениям и особенно работе со штангой.

По материалам: kp.ru