Что такое читинг или важнейший принцип Джо Уайдера? Это искуство и наука, а вовсе не неправильная техника. С читингом упражнения выполнял и сам Арнольд и Рони Колеман и Джей Катлер и Бренч Уоррен, и это не спроста! О самом важном методический секрете массы применяемым Юрием Спасокукоцким и многими более профессиональными бодибилдерами.
По материалам: youtube.com