| Упражнения для пресса |
Каждый спортсмен мечтает стать обладателем кубиков на своем животе. Много времени уделяется тренировке пресса, порой от этих тренировок спортсмены не видят результата.
В этом ролике описаны наиболее эффективные упражнения для пресса, которые показывает тренер по бодибилдингу и фитнесу Юрий Спасокукоцкий и его подопечный, который находится на стадии сушки и собирается выступить на соревнованиях.
Конечно как бы вы не тренировали пресс - под слоем жира его невозможно будет увидеть, лишь достигнув определенного процента жира в организме, пресс будет заметен. Конечно достичь такого результата помогут определенные диеты, благодаря которым можно убрать лишний жир из организма.
Ролики, посвященные питанию, вы сможете также просмотреть на новом канале о питании и диетах, перейдя по ссылкам в конце ролика.