| Фрукты и диета |
Настало лето, а это означает, что начался сезон фруктов и ягод. Многие люди, соблюдают диеты и, при желании сбросить вес, убрать бока и живот, начинают употреблять фрукты в большом количестве.
Таким образом врядле удастся снизить свой вес. Тут нужно соблюдать порции получаемых веществ из данных продуктов питания. Ведь, как нам всем известно, фрукты содержат фруктозу. И если мы получаем больше фруктозы, то наш организм начинает накапливать жир.