| Как накачать пресс |
Наверное многим атлетам знакома ситуация, когда они хотят заиметь хороший пресс, с отчетливо прорисовывающимися кубиками. Да, они хотят из себе получить, но не у всех это получается, многих на этом пути постигает неудача.
Причем не все понимают почему у них ничего не получается, хотя на самом деле они очень близки к результату.
Большинство допускает самую распространенную ошибку, точнее две. Во-первых, не следят за своим рационом питания, поэтому в конечном результате их пресс спрятан за слоем подкожного жира на животе. Во-вторых, многие просто недостаточно тренируют свои мышцы пресса, не давая им необходимой нагрузки, поэтому заветные кубики просто не растут.
Что нужно делать? Как нужно тренироваться? Какие выполнять упражнения для получения результата? Ответы на все эти вопросы вы получите просмотрев новый ролик Юрия Спасокукоцкого, в котором он подробно рассказывает как необходимо тренировать пресс в спортивном зале.
Также не забывайте заходить на сайт Юрия, где найдете для себя много полезной информации, а также выгодных предложений по тренировке под руководством опытного тренера.