Корни этой психологической проблемы (как и многие другие) уходят в наше детство.
Купить еще одну вещь. Грубо ответить. Зарабатывать больше. Быть счастливым в отношениях...Есть такой феномен "стеклянного потолка". И у каждого он свой. Однажды я слышала историю о женщине, которая училась впервые после долгих лет покупать - себе лично - молочный шоколад. Она была матерью-одиночкой, жили стесненно, и ей приходилось покупать на двоих с сыном - исключительно белый шоколад. Потому что его любил сын. А на вторую шоколадку денег не было...И у кассы в тот первый раз "эгоистичной покупки" шла нешуточная внутренняя борьба. Иногда правда сложно "вместить" во внутренний контейнер то, к чему мы не привыкли. То, что кажется "лишним". Без чего "и так обойдусь", потому что обходились всю сознательную жизнь. Почему?
Психологический контейнер
Одна из причин - маленький "психологический контейнер": Ощущение дефицитарности с детства. Это мог быть не обязательно дефицит материальных вещей и игрушек - а еще и эмоциональный.
Ребенок принимает родительскую реальность и правила - безоценочно. Не покупают игрушки или покупают только в обмен на что-то (за хорошее поведение) - значит, так тому и быть. Не принимают во внимание чувства ("Больно? Сам виноват!"; "Хочется? Перехочется!") - значит, они того не стоят - и так далее....
Родители и близкое окружение - зеркало, через которое ребенок видит себя. И если психический "контейнер" наполняется на чуть-чуть, ребенок к этому тоже привыкает. Привыкает сам не наполнять его, как не наполняли значимые другие. И тогда во взрослой жизни непереносимым становится чувство вины за обладание. Деньгами, вещами, отношениями. Контейнер трещит по швам, не будучи в состоянии вместить "излишки"....
Что делать?
...Здесь нет иного способа, как только идти, покупать, брать, делать.... Это возможно, когда сильнее станет внутренний стержень. Когда появится вначале - осознание ограниченности "контенйнера", а потом - хорошая "привычка" уделять внимание себе, своим состояниям, планам, самочувствию, эмоциям...Это - путь.
Главное - понимать, что контейнер - можно укрепить. А чувство вины бывает не сжирающим до потрохов, но вполне переносимым.