Иногда они падают парами, тройками, а подчас целыми легионами и полчищами.
Что делать с ними? Как разобраться с какой начать? Как сделать первый шаг?
Для начала необходимо извлечь наши проблемы на лист бумаги.
Отключаемся от других забот и фокусируем внимание на проблемах, которые тревожат, после этого тщательно переносим их на лист бумаги. Записываем все до последней.
Следующие наше действие – это расстановка приоритетов.
Рядом с каждой проблемой мы ставим цифру, под номером «1» будет самая важная на данный период проблема.
Например: 1) Оплатить задолженность по кредиту. 2) Отвезти машину в автосервис. 3) Позвонить родителям.
И так далее по списку, после того как все приоритеты были расставлены, мы возвращаемся к первой проблеме.
Займемся решением нашей проблемы.
Для решения проблемы необходимы средства. Средства могут быть различными, такими, как деньги, помощь друзей, консультация специалиста и т.д.
Записываем на том же листе бумаги, рядом с самой проблемой необходимые средства, которые помогут ее решить. После того, как все средства были записаны, мы переходим к описанию первых шагов.
Первый шаг самый сложный, поэтому его необходимо продумать.
Например: для того чтобы погасать задолженность по кредиту, нам необходимы деньги и банкомат, либо филиал банка, кому как удобнее.
Шаг первый – при наличии всех средств в свободном доступе, мы переходим сразу к решению проблемы, т.е. едем или идем в филиал банка и совершаем операцию по погашению нашего кредита.
Если какого-то из средств у нас нет, пишем, как его найти.
Вся наша жизнь состоит из квестов. (Квест (англ. quest — поиски) – один из основных жанров игр, требующих от игрока решения умственных задач для продвижения по сюжету.) В квестах решение задач производится путем подбора средств или инструментов для каждой конкретной проблемы, так же возникает необходимость соединения нескольких средств в единое целое, чтобы решить какую-то задачу. В жизни все точно так же.
Данный способ решения проблем поможет научиться фокусироваться на одной проблеме, которая является самой важной в данный момент. Используя описанный мною метод постоянно в повседневной жизни, возможно, добиться автоматизма, после чего лист бумаги будет не нужен.
Источник: hacklive.ru