Британские ученые из Университета Ливерпуля, зная о влиянии работающего телевизора на наше пищеварение, пошли несколько дальше выводов, согласно которым обед у телеэкрана ничего хорошего человеку не сулить. Оказалось, что и после выключения «ящика» над человеком в этот день продолжает висеть угроза переедания.
Для получения более-менее ясной картины ученые обработали результаты 24 исследований прошлых лет. Применив специальную методику, они установили, что человек, который принимает пищу, постоянно отвлекаясь на посторонние объекты – будь то чтение газеты или книги, игра на компьютере или просмотр телепередач, незаметно для себя съедает на 25% пищи больше, чем он сделал бы это, сосредоточившись только на своей еде. При этом доза лишних калорий составит никак не меньше дополнительных 10%.
Исходя из итогов исследования экспертов-диетологов из Ливерпуля, ключевым словом в данном случае является «незаметно». Действительно, загружая собственный желудок во время телесеанса, человек просто-напросто не замечает, что и сколько он поедает в этот момент.
Но и встав из-за обеденного стола перед телевизором, он не в состоянии осознать (и его мозг в этом не помощник), сколько же он съел. Таким образом, он, скорее всего, съест в этот день больше, чем нужно для правильного здорового питания.
По материалам: http://mport.bigmir.net