Мы с детства знаем: чтобы сохранить зубы здоровыми, их нужно чистить дважды в день, посещать стоматолога минимум раз в год и полоскать рот после каждого приема пищи. Вопрос в том, многие ли из нас следуют этим рекомендациям. Надеемся, что узнав о последствиях плохой гигиены ротовой полости, вы будете соблюдать правила.
Стресс
Люди с изнуряющей психологически работой и изматывающими отношениями чаще страдают проблемами ротовой полости. Вот только вопрос: что первично? Стресс ли вызывает заболевания зубов и десен или недостаточный уход за ротовой полостью способствует воспалению и увеличивает психическое беспокойство? Что бы ни было причиной, уход за зубами – дополнительный способ справиться с напряжением: берите щетку и идите чистить зубы. Это точно отвлечет!
Диабет
Недостаточный уход за ротовой полостью может усугубить такое тяжелое заболевание, как диабет. Сухость во рту и высокий уровень бактерий негативно влияют на регулирование организмом уровня сахара в крови.
Когнитивные расстройства
Сложно поверить, но здоровая полость рта влияет на работу мозга. Исследования показывают, что проблемы ротовой полости увеличивают риск развития болезни Альцгеймера.
Ослабленный иммунитет
Согласно исследованию, проведенному Национальным Институтом здоровья, чрезмерное количество бактерий между внутренней стороной щек и зубами приводят к разъеданию соединительной ткани, которая удерживает зубы на месте. Кроме того, попадая вовнутрь организма (при глотании), эти бактерии ослабляют иммунитет. Также специалисты говорят о том, что люди с болезнями ротовой полости больше подвержены остеопорозу.
Болезни сердца
Бактерии, появляющиеся во рту из-за плохой гигиены, создают питательную среду для роста патогенных микроорганизмов, которые, в свою очередь, влияют на образование бляшек в артериях. Так называемые артериальные бляшки приводят к сердечным приступам и инсультам.
Как ухаживать за полостью рта?
- Чистите зубы дважды в день. Процесс должен занимать не меньше двух минут.
- Пользуйтесь зубной нитью, чтобы удалить остатки пищи между зубами (идеально делать это перед сном).
- Меняйте зубную щетку каждые три-четыре месяца.
- Улыбайтесь! Люди, которые довольны своей жизнью, имеют меньше проблем с ротовой полостью.