Насморк (ринит) – воспаление носовой слизистой оболочки. Его вызывают микробы, вирусы, аллергены. Ринит появляется после переохлаждения, при чрезмерном загрязнении воздуха пылью, газами. Есть несколько методов, которые помогут быстро избавиться от заложенности в носу.
Наиболее эффективный способ лечения насморка в домашних условиях – промывание носа. Состав раствора может быть разнообразный.
Варианты его приготовления:
При промывании дышите через рот. После процедуры выполните наклоны вперед, назад, влево, вправо.
Чтобы очистить нос, также делайте ингаляции. Если у вас нет специального аппарата, просто увлажните воздух, закипятив воду и капнув в нее несколько капель масла эвкалипта.
Кроме того, постарайтесь употреблять больше продуктов с высоким содержанием витаминов.
Отметим, что горячие травяные чаи и особенно эффективный имбирный чай с медом помогут быстрее вылечиться и вымыть из организма вредоносные вирусы и бактерии.