Хотя малина считается полезной ягодой, в некоторых случаях ее употребление может представлять опасность. Медики рассказали, кому лучше отказаться от включения этого продукта в свой рацион.Малина может похвастаться незначительным содержанием сахара и фруктозы, поэтому ее без опасений могут употреблять люди, придерживающиеся диеты, и даже диабетики. Также ягода содержит полезные для организма антиоксиданты. Включать малину в свой рацион можно с целью профилактики онкологии, сердечно-сосудистых недугов и болей в суставах, но бороться с диабетом она не помогает.
Благодаря большим объемам клетчатки ягода положительно воздействует на кишечник, предотвращая всасывание в кровь холестерина. В то же время продукт выступает сильным аллергеном, будучи способным раздражать желудок и кишечник. Употреблять малину нельзя при температуре, аллергии или в случае проблем с мочеполовой системой.
