Специя, которой пользуются многие хозяйки, не только вкусная, но и чрезвычайно полезная. Речь идет о паприке, передает FaceNews.ua.
В составе паприки содержатся:
- витамины А, С, Е, К, РР, В;
- кальций, железо, магний, калий, натрий, цинк;
- эфирные масла.
- положительно влияет на работу нервной системы. Стоит обязательно включить ее в свой рацион при наличии стресса, бессонницы, депрессии, а также при ухудшении памяти;
- является сильным мочегонным и жиросжигательным средством с хорошей эффективностью;
- укрепляет иммунную систему;
- полезна для кровеносной системы и способствует укреплению кровеносных сосудов, благодаря наличию витамина Р в составе;
- стимулирует рост ногтей и волос;
- улучшает метаболизм организма;
- облегчает боль в суставах;
- оказывает укрепляющее действие на слизистые оболочки;
- стимулирует работу поджелудочной железы и печени;
- помогает при метеоризме, спазмах, желудочных коликах;
- способствует похудению;
- возбуждает аппетит;
- улучшает моторику кишечника.
Как и все продукты паприка имеет ряд противопоказаний. Нельзя употреблять специю при наличии:
- гипертонии;
- аритмии;
- тяжелых форм ИБС;
- язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
- неспецифического язвенного колита;
- острого панкреатита и холецистита;
- гастритов с повышенной кислотностью желудочного сока;
- заболеваний печени и почек, хронического геморроя, бессонницы;
- индивидуальной непереносимости;
- при некоторых видах заболеваний сердца.
Читайте также: Диетологи назвали самый полезный продукт для здоровья