Зависимость могут вызывать не только алкогольные напитки и табачные изделия. Патологическое привыкание может возникнуть и к продуктам питания. Пища вряд ли может нанести организму вред, сравнимый с последствиями алкоголизма или наркомании. Однако нужно быть осторожными и в употреблении еды, передает FaceNews.ua.
По словам ученых, продукты питания в определенных случаях могут быть опасны для организма. Так, стоит реже употреблять блюда, в которых содержится много жира и сахара. Подобное сочетание приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови и кратковременному улучшению настроения. Со временем человек начинает стремиться повторить это состояние. В результате возникает привыкание.
В «черный список» попали следующие продукты питания:
- шоколадные батончики;
- мармелад;
- кукурузные хлопья;
- торты;
- мороженое.
Также следует отказаться от фастфуда и продуктов, предназначенных для легкого перекуса:
- пицца;
- картофель-фри;
- гамбургеры;
- чипсы;
- печенье.
Ученые провели исследование, участниками которого стали около 500 человек. Добровольцы были разделены на две группы по вкусовым пристрастиям. В результате выяснилось, что у любителей блюд из «черного списка» действительно возникла зависимость.
Читайте также: Назван продукт, который помогает бороться с холестерином