Многие люди даже не подозревают о том, что они пьют по утрам опасные для организма напитки. Они могут привести к серьезным заболеваниям у человека. Поэтому от них лучше вообще отказаться. Также есть и те продукты, которые не сильно подходят на завтрак, передает FaceNews.ua.
В частности, это копченая колбаса, сыр и многие другие привычные продукты.
Прежде всего, натощак неполезно всё острое и копчёное. Такие продукты раздражающе действуют на слизистую желудочно-кишечного тракта. Если вы регулярно раздражаете желудок острыми и пряными продуктами, защитные свойства его слизистой снизятся и увеличится вероятность развития воспаления в стенках желудка.
Если у человека никогда не было проблем с желудком, то после такого питания они могут очень быстро появиться.
Кроме того стоит отказаться от того, чтобы пить натощак свежевыжатые соки и морсы. Потому что они могут сильно раздражать оболочку желудка. Также такие напитки могут провоцировать активную выработку ферментов поджелудочной железой. И при этом еды, которую нужно переваривать, в желудке как бы нет.
В итоге это может привести к жидкому стулу, газообразованию, тяжести в правом подреберье и тошноте.
Также не стоит натощак пить популярную воду с лимоном или уксусом. Это может вызвать тяжесть в желудке и даже сильные боли. Кроме того стоит помнить, что если переборщить с количеством лимонного сока или уксуса, то можно получить серьезный ожог пищевода.
Если человек испытывает изжогу хотя бы раз в неделю, то употреблять подобные продукты ему нельзя.
Не стоит также увлекаться сладким на голодный желудок. Потому что это тоже плохо на него влияет.
Читайте также: Медики рассказали, как стресс влияет на здоровье мозга