Почки необходимы нам для выживания. Они выполняют несколько крайне важных функций. Их главными задачами являются удаление продуктов жизнедеятельности из крови и поддержание баланса уровней солей и воды в организме, передает FaceNews.ua.
Медики назвали продукты, которые полезны для здоровья почек.
Вода
Для здоровья почек важно потреблять достаточно чистой воды, не содержащей соли и сахара.В то же время специалисты отмечают, что«при имеющихся заболеваниях почек врач должен определять, какое количество воды следует потреблять ежедневно».
Яблоки
В фрукте содержится пектин, который способствует снижению уровня холестерина и глюкозы. Помимо этого употребление яблок помогает улучшить функционирование кровеносной системы и кровоснабжение почек.
Рыба
Жиры омега-3, которые содержатся в рыбе, способствуют снижению кровяного давления, что снижает вероятность развития проблем с почками.
Клюква
Употреблять клюкву полезно при хроническом воспалении почек – пиелонефрите. При заболеваниях почек полезно пить клюквенный морс.
Читайте также: Медики рассказали о главных свойствах лука