Специалисты выяснили, как на организм человека влияет временный отказ от алкоголя. Отсутствие спиртных напитков в рационе благотворно влияет на организм, передает FaceNews.ua.
По словам директора медицинских услуг цифрового центра Livi Харриета Брэдли, отказ от алкоголя в первую неделю гарантирует более крепкий сон, а также повышение работоспособности.
На вторую неделю у человека наладится кислотный рефлюкс в желудке и восстановится водный баланс. Дело в том, что алкоголь приводит к обезвоживанию, что отражается на самочувствии и внешнем виде, к примеру, кожа становится сухой.
При этом уже на третьей неделе нормализуется обмен веществ и снизится вес. Кроме того, стабилизируется артериальное давление, а печень начнет восстанавливаться. В то же время Брэдли считает, что бокал вина помогает снизить уровень стресса и притупить негативные чувства.
«Чтобы перестать употреблять алкоголь регулярно, лучше найти первопричину. Но в любом случае вы сможете проявить себя как волевой человек, что скажется и на вашем здоровье. В принципе, пьющего от непьющего можно отличить и на глаз, такие люди заметно отличаются внешне», – подытожил медик.