Почему яйца, по мнению ученых, стали вредными для человека?
К такому выводу пришли ученые Северо-Западного университета в США.
После анализа данных исследований с участием около 30 тысяч человек специалисты заключили, что частое употребление яиц повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, что может стать причиной преждевременной смерти.
"Мы выяснили, что, чем больше яиц в день вы потребляете, тем выше риск", – заключила автор исследования Норрина Аллен.
Ученые рекомендуют употреблять умеренное количество яиц. Например, 2 части белка и один желток.
Смотрите также: 10 продуктов, которые нельзя есть утром! (видео)