| Мифы бодибилдинга |
Все мы в своей жизни рано или поздно сталкиваемся с различными трудностями и мифами. Мифы неизменно сопровождают нас на жизненном пути, особенно их много в спортивной жизни человека.
И ни один из видов спорта не имеет столько мифов и стереотипов, как бодибилдинг и фитнес. Именно благодаря стереотипам и мифам в этих видах спорта не все достигают желаемых результатов. Именно по причине присутствия недостоверной информации, в частности по методике тренировок, многие атлеты годами тренируются в залах и не прогрессируют, или их прогресс минимальный.
Чтобы убедиться в этом, откройте любой журнал посвященный тематике бодибилдинга и внимательно почитайте статьи, размещенные там. В одной будет написать что нужно пить молоко, во второй будет рассказано о вредности молока для бодибилдеров, в одной автор будет говорить об высокой эффективности пампинга, а в другой вы прочитаете что от пампинга нет вообще никакого толку.
Более широко вопрос мифов и стереотипов в спортивной жизни рассказывает в своем очередном видео Юрий Спасокукоцкий. Это видео будет полезно тем атлетам, которые тренируются, но не могут добиться от тренинга необходимого результата.