| чашка кофе |
Диетолог Оксана Скиталинская советует пить кофе для восстановления здоровья и сил после новогодних праздников.
"Кофе - очень хорошее средство для восстановления сил, потому что это не только кофеин, который пробуждает нашу нервную систему, это еще и более 300 биологически активных веществ. Поэтому, если хотите набраться сил - пейте кофе", - сказала она.
По ее словам, в кофе также содержатся хлорогеновая кислота, которая защищает печень от воспаления и нарушения работы.
"Одна чашка кофе утром - это очень хорошо для организма", - подчеркнула диетолог.
Однако специалист подчеркнула, что кофе хороший продукт, если им не злоупотреблять.