Американские учёные доказали: кофе нужно пить в пол-одиннадцатого

08.11.2014 в 12:39 |

Кофе по-турецки (фото из открытых источников)

Именно в 10:30 гормона, отвечающего за соблюдение распорядка дня, выделяется меньше, чем нужно, и потому необходима кофейная «инъекция», сообщает «Сегодня».

Каким образом кофе бодрит? Дело в том, что кофе помогает нормальной работе гормона кортизола, отвечающего за внутренний распорядок человека. Также кофе обладает взбадривающим эффектом.

Наименьшее количество необходимого гормона наблюдалось в 9:30-11:30

В 9:00 в организме человека количество кортизола достигает своего пика, а позже несколько снижается. Самой большой глубины «кортизоловая яма» достигает в 9:30-11:30. Именно поэтому наибольший бодрящий эффект чашечка кофе принесёт в 10:30 — посредине кортизолового перерыва.

К таким выводам пришли исследователи из Университета здоровья в Бетесде, США. 

Читайте FaceNews в Google Новости

Популярные видео на YouTUBE

Окупант палкою "стріляв" по українському дрону (відео)
"Айдар" взяв у полон групу окупантів біля Часового Яру (відео)
У Рубіжному зробили туалет із російських ящиків для снарядів (відео)
Кадиров після повідомлень про хворобу терміново показав відео свого тренування (відео)
У цирку Запоріжжя ведмідь напав на дресирувальника (відео)
Єдиний українець у найсильнішій волейбольній лізі Олег Плотницький переможно зіграв першу гру італійської ліги (відео)
Австралієць зробив із гігантського гарбуза човен (відео)
СОНЯ СОТНИК про шлюб за добу, чоловіка на фронті, майбутнє Вакарчука й Пивоварова, і де зараз Кузін
Все видео

Лента новостей

Двох українських військових вбив в Німеччині росіянин
🕑 4 години 38 хвилин тому
Кубинські найманці вбили свого командира росіянина
🕑 14 годин 48 хвилин тому
Україна не зверталась до Польщі щодо депортації чоловіків призовного віку - посол
🕑 вчора
ДТП в Броварах: п'яний чиновник збив групу людей, постраждала дитина (відео, фото)
🕑 вчора
Українським чоловікам в Польщі продовжать захист
🕑 позавчора
Міністра Сольського арештував суд, за нього була внесена застава
🕑 позавчора
Путін сказав, коли поїде до Китаю і яку книгу подарує Сі Цзіньпіну
🕑 позавчора
“Добре, що є НАБУ”, - Кацуба вперше прокоментував “справу Пашинського”
🕑 позавчора
Макрон забив гол у пенальті в матчі з легендами футболу (відео)
🕑 позавчора
Залізниця України атакована в трьох областях, є загиблі та поранені (відео фото)
🕑 позавчора
Німеччина не позбавлятиме українських чоловіків статусу біженців
🕑 3 дні тому
Футболістки Шахтаря та Кривбасу побилися після матчу чемпіонату України (відео)
🕑 3 дні тому
Джо Байден підписав закон про заборону TikTok
🕑 3 дні тому
БК Дніпро став чемпіоном баскетбольної Суперліги (відео)
🕑 3 дні тому
Польща готова допомогти повернути військовозобов'язаних українців
🕑 3 дні тому
Все новости