Ученые Школы медицины Стэнфордского университета (США) нашли рабочий способ избежать преждевременной смерти. MedicalXpres сообщает о завершении исследовательского наблюдения «Biobank» над показателями здоровья почти 470 тыс. человек.
Специалисты из США сообщили о результатах проведенного исследования «Biobank». В ходе изучения показателей 470 тыс. человек, ученым удалось найти рабочий способ избежать преждевременной смерти. Главным секретом является предпочтение умеренной физической активности.
Исследователи экспериментально доказали, что у людей, которые ведут активный образ жизни, меньше вероятность умереть, например, от инсульта или инфаркта.
Более того, умеренные нагрузки позволяют человеку минимизировать риск от прогресса коронарной и ишемической болезни сердца. Сообщается, что активность человека в пределах нормы может решить проблему других специфических для сердечно-сосудистой системы заболеваний.
К слову, ранее специалисты посоветовали людям действенный способ укрепления организма. Им оказался весьма интимный метод.