Доктор медицинских наук, профессор Михаил Пальцев рассказал, как поддержать свой иммунитет в условиях пандемии коронавируса. Для борьбы с возможным заражением человеческому организму нужен рациональный отдых, сон и витамины, передает FaceNews.ua.
Достаточное количество витамина D3, Омега 3, солей цинка укрепят клеточные мембраны. Необходим также витамин C, который лучше принимать в липосомальной форме от 500 до 1000 миллиграмм в день.
Исследования зарубежных ученых доказали, что такая комбинация витаминов помогает даже при самом заболевании коронавирусной инфекцией. Организм лучше справляется с инфекцией, и болезнь протекает в легкой форме.
Профессор отметил, что для борьбы с коронавирусом сейчас не стоит вводить жесткие ограничительные меры. Однако всем гражданам необходимо носить маски и соблюдать социальную дистанцию, также нужно отказаться от проведения массовых мероприятий. Эксперт считает, что зимой заболеваемость COVID-19 пойдет на спад, но весной 2021 года начнется третья волна коронавируса, которая будет менее интенсивной.
Читайте также: Названы самые полезные алкогольные напитки