Тренировки для начинающих: упражнения для роста мышц (видео)
06.07.2013 23:21
Если вас интересуют функциональные упражнения на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия!
 |
| Упражнения для роста мышц |
Если вас интересуют функциональные упражнения на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия! Если вы занимаетесь кроссфитом или даже просто посещаете тренажёрные залы то вы знаете что такое петли TRX.
Это простейший тренажёр, который сделан на базе обычных колец. С помощью него мы сможем прорабатывать все группы мышц. При тренировках на данных петлях гораздо больше работает координация, мышцы стабилизаторы. С ним можно работать, как в аэробном так и в силовом режиме. Вы можете тренироватся не только в зале, но и дома, на даче и где угодно. В любое время, в любую погоду вы не останетесь без хорошей тренировки ваших мышц.
Як Зеленський здобував і втрачав друзів: ключові фігури з оточення президента у версії «Телебачення Торонто»
Time назвав «архітекторів штучного інтелекту» Людьми року 2025
Чому Земля перетворилася на «сніжну кулю» майже на 100 мільйонів років
Відстрочка за догляд: кого можуть позбавити через нові зміни до мобілізаційних правил
Блекаут до 14 годин на добу: як побудувати резервне живлення вдома на основі інвертора та акумуляторів
CEO NVIDIA б’є на сполох: США ризикують програти Китаю гонку штучного інтелекту
«Благодійний збір» від імені лікаря, який про це не знає: кіберполіція попереджає про нові схеми шахраїв
Технологічний концтабір на смартфоні: як у Росії запустили національний месенджер Max і для чого він насправді потрібен
