Правильное питание: пища для роста и прогресса в тренировках (видео)
Тема питания вечна, а тем более для спортсменов. Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий в своём новом ролике рассказывает о белке в нашем рационе питания.
 |
| Правильное питание: пища для роста и прогресса в тренировках (видео) |
Тема питания вечна, а тем более для спортсменов. Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий в своём новом ролике рассказывает о белке в нашем рационе питания.
Правильное питание - это та пища, которая обеспечит нам рост, прогресс в тренировках и достижение желаемых результатов: или сбросить лишний вес, или наоборот набрать мышечную массу. А так же позволит нам укрепить своё здоровье и набраться нужной энергии и витаминов.
Конечно же, не существует чётких норм в правильном питании, так как у каждого человека свой стиль и образ жизни. Питание зависит от вашей активности. Но зато существуют универсальные советы, которыми с превеликим удовольствием поделиться с вами Юрий.
Як Зеленський здобував і втрачав друзів: ключові фігури з оточення президента у версії «Телебачення Торонто»
Time назвав «архітекторів штучного інтелекту» Людьми року 2025
Чому Земля перетворилася на «сніжну кулю» майже на 100 мільйонів років
Відстрочка за догляд: кого можуть позбавити через нові зміни до мобілізаційних правил
Блекаут до 14 годин на добу: як побудувати резервне живлення вдома на основі інвертора та акумуляторів
CEO NVIDIA б’є на сполох: США ризикують програти Китаю гонку штучного інтелекту
«Благодійний збір» від імені лікаря, який про це не знає: кіберполіція попереджає про нові схеми шахраїв
Технологічний концтабір на смартфоні: як у Росії запустили національний месенджер Max і для чого він насправді потрібен
