Что меняется в организме женщины после 40 лет: гормоны, о которых следует знать
"Это гормоны, ничего уже не поделаешь..." Просто уже не знаю, как бороться с этой ерундой! И как еще отвечать, чтобы стало понятно. "Ничего не поделаешь" – это когда умер! Понимаете? Во всех остальных случаях делать можно и нужно!
"Это гормоны, ничего уже не поделаешь..." Просто уже не знаю, как бороться с этой ерундой! И как еще отвечать, чтобы стало понятно. "Ничего не поделаешь" – это когда умер! Понимаете? Во всех остальных случаях делать можно и нужно!
Давайте сначала разберемся, выработка каких гормонов у нас изменяется после 40:
Эстрогены
Это общее название ряда женских половых гормонов. Организм начинает вырабатывать их в меньших количествах, отсюда сбои менструального цикла. Кроме того, эстрогены принимают участие в поддержании нормальной температуры тела. Снижение его выработки воспринимается мозгом как нарушение терморегуляции – поэтому ощущаются приливы.
Прогестерон отвечает за фертильность
Сухость во влагалище вызывает как раз нехватка прогестерона.
Тестостерон
Это не только мужской гормон, в женском организме он отвечает за влечение. Снижение его уровня ощущается как снижение либидо. Кроме того, падение тестостерона вызывает уменьшение эластичности сосудов, ощущение слабости, и еще он отвечает за концентрацию жира на животе.
Кортизол — гормон стресса
Он начинает вырабатываться в больших количествах, это может приводить к неуравновешенности или депрессиям. Он также участвует в углеводном обмене. Увеличение выработки кортизола ведет к изменениям в обмене веществ, в том числе к ожирению.
Мелатонин
Этот гормон отвечает за биоритмы. Его снижение может вызывать проблемы со сном.
Да, действительно, у женщин в 40-45 лет начинается постепенная перестройка организма, которая касается и гормональной системы в том числе. Однако гормональные изменения далеко не всегда вызывают перечисленные симптомы. Более того, это можно регулировать.
И уж тем более это не значит, что вы теперь никогда не похудеете, не сможете хорошо выглядеть, и пора записывать себя в бабки.
Скарб у надрах Землі: чому світ почав полювання на білий водень
НАБУ вийшло на слід «двушки в Москву» Міндіча: слідство розглядає ознаки державної зради
«Брудний секрет» цифрового світу: автор YouTube-каналу заявив, що індустрія дорослого контенту прискорила розвиток VHS, онлайн-платежів і комп’ютерного зору
Вашингтон змінює правила місячних перегонів: NASA обере того, хто першим підготує посадковий модуль — SpaceX Маска чи Blue Origin Безоса
Гонка за штучний інтелект: чому битва точиться не лише за чіпи, а й за електрику та дата-центри
Китай нарощує запаси нафти на тлі падіння світових цін: що це означає для ринку
Пляжний теніс: 25 фактів, які змінять ваше уявлення про цей вид спорту
Юлія Левченко зізналася, що хотіла відмовитися від Олімпіади: як вона пройшла кризу і перезапустила кар’єру
