Идеальная фигура: чего не должно быть у вас на завтрак
Есть ингредиенты, которые мы не замечаем, или не задумываемся, но они явно не нужны нам за завтраком.
Я напишу разные ингредиенты из разных вариантов завтраков, которые я когда-то видела.
Вы будете понимать, что завтрак с таким ингредиентом уже не для вашей фигуры и не для рационального питания.
Чего не нужно есть на завтрак
1. Сливки и каши на сливках.
2. Приготовленную телятину.
3. Сосиски и колбасы.
4. Кукурузную кашу.
5. Индейку, курицу.
6. Соленый огурец, помидор.
7. Сладкую воду, сока не натуральные с сахаром.
8. Белый обычный хлеб.
9. Белый обычный рис.
10. Сладкий круассан. Уж если и есть круассан, то с правильной начинкой (яйца/овощи).
11. Джемы и варенья.
Вот таким вот образом, убрав эти ингредиенты из своих завтраков, вы уже будете питаться более приближенно к правильному варианту.
Пляжний теніс: як молодий вид спорту став світовим трендом і чому Україна серед лідерів
Запис гри з пляжного тенісу в СЕТ 15.12.2025: жива динаміка та реальні емоції на корті
США формують новий альянс для зламу монополії Китаю на рідкоземельні метали
Google тестує браузер Disco, Meta готує конкурента GPT-5, а Пентагон масово впроваджує генеративний ШІ
WSJ: «мирний план» Трампа для України може супроводжуватися великою бізнес-угодою з РФ — що відомо
«Єрмака прибрали», але правила гри лишилися: про що говорять Шабунін і Ніколов
Кінець Голлівуду? Runway Gen-4.5, переклад у навушниках від Google та «ШІ-офіс» 2025: що реально змінилося
Битва за нанометри: як санкції змусили Китай піти ва-банк у виробництві мікрочіпів
