Що робити, коли вмираєш від спеки, а світла нема: 9 корисних порад
Прості поради під час спеки і відсутності світла…
1. Частіше обливайтесь прохолодною водою, можна приймати душ. Крижаною не потрібно, просто прохолодною.
2. Якщо ви вийшли з хати в кафе чи на заправці змити обличчя та шию холодною водою.
3. Пити достатньо води, бажано простої води. Для алергіків та гіпертонікіків з надлишком ваги можна пити лужну воду.
4. Підніматись по сходах бажано повільно роблячи паузи, бо розумію, що з ліфтами та ж ситуація, що з кондиціонерами.
5. Не забувати приймати ліки від тиску для тих у кого є проблема.
6. Контроль сечової кислоти і ддимерів є значно важливішими ніж контроль холестерину в спеку.
7. Не переїдати!
8. Не вживати алкоголь, якщо ваш організм працює не ідеально.
9. При сонячному ударі зверніться до лікаря і можна випити нурофен чи німесил для полегшення стану.
Джерело: Доктор Тарас Жиравецький
Читайте також: Нова пандемія Х буде викликана мавпʼячою віспою: доктор Жиравецький назвав терміни
Брудні таємниці Єрмака: провал переговорів у Москві, викриття Мендель і нові кризи України
Акумуляторні прожектори для майстрів: порівнюємо Scangrip, Metabo, Bosch, Makita, DeWALT, Milwaukee, Einhell
Венесуела: від «земного раю» до країни нафтового прокляття
Віктор Галасюк: навіщо Трампу Венесуела — шість головних причин конфлікту
Михайло Кухар: «Спроба ліквідації ФОПів — це економічна диверсія»
Катастрофа в Індонезії: потонули 440 людей, ще понад 400 зникли безвісти (відео)
Кіноа і «криза веганів»: як суперфуд перетворили на ворога бідних, а потім спростували власний міф
Його люди всюди: що показало розслідування Bihus.Info про обшуки НАБУ, відставку Єрмака і що буде далі
