Що робити, коли вмираєш від спеки, а світла нема: 9 корисних порад
Прості поради під час спеки і відсутності світла…
1. Частіше обливайтесь прохолодною водою, можна приймати душ. Крижаною не потрібно, просто прохолодною.
2. Якщо ви вийшли з хати в кафе чи на заправці змити обличчя та шию холодною водою.
3. Пити достатньо води, бажано простої води. Для алергіків та гіпертонікіків з надлишком ваги можна пити лужну воду.
4. Підніматись по сходах бажано повільно роблячи паузи, бо розумію, що з ліфтами та ж ситуація, що з кондиціонерами.
5. Не забувати приймати ліки від тиску для тих у кого є проблема.
6. Контроль сечової кислоти і ддимерів є значно важливішими ніж контроль холестерину в спеку.
7. Не переїдати!
8. Не вживати алкоголь, якщо ваш організм працює не ідеально.
9. При сонячному ударі зверніться до лікаря і можна випити нурофен чи німесил для полегшення стану.
Джерело: Доктор Тарас Жиравецький
Читайте також: Нова пандемія Х буде викликана мавпʼячою віспою: доктор Жиравецький назвав терміни
В Україні відбулися перші зимові перегони бойових роботів: результати та перспективи НРК
Мільярди повз бюджет: на митниці викрили масштабні схеми з імпортом авто
Український «єдиноріг» у сфері DefenseTech: стартап UFORCE досяг капіталізації в $1 млрд
Японія готує збройову революцію: як нова експортна стратегія Токіо допоможе Україні
Вбивство за доступ до криптогаманця: син українського банкіра позбавив життя батька заради 250 тисяч євро
Ультиматум Мерца в Пекіні: Німеччина вимагає від Китаю змінити правила гри
Вбивство Андрія Портнова: у Німеччині затримали підозрюваного з «донецьким» минулим
Родичі Міндіча ЛІТАЛИ ДО МОСКВИ під час війни. Усіх знайшли на одному РЕЙСІ.Діаманти досі ЙДУТЬ в РФ
