Как правильно подвести итоги года - советы экспертов

Определите, чего вы достигли в прошлом году, чтобы расставить правильные приоритеты в будущем.

Прежде всего, составьте список своих достижений за 2017 год. Второй шаг — вспомните, на что вы тратили время в прошлом году. Третий пункт — определить цель на новый год.

1. Список достижений

Определите и запишите 20 своих достижений. Например, выступления на мероприятиях, годовщины, полученные новые навыки.

Это может показаться не таким легким делом, ведь мозг быстро забывает достижения, но запоминает проблемы и ошибки. Если вы не записывали свои достижения, просмотрите свой календарь и записи в социальных сетях, чтобы освежить память.

2. Что заняло ваше время и внимание

Подумайте, на что именно вы тратили больше времени, внимания и энергии в прошлом году. Эксперты советуют использовать методику "горячих точек". Это сферы жизни, которые каждый день нас окружают — это ум, тело, эмоции, карьера, финансы, отношения, развлечения.

Часто люди уделяют время одной сфере и игнорируют другие. В то же время, специалисты отмечают, что нет правильного или неправильного распределения времени и сил: если вы разделите свое внимание на все сферы, не факт, что это приведет к успеху.

Поэтому подумайте, не пренебрегли ли вы какой-то сферой в этом году.

3. Цели на следующий год

Выберите три самые большие цели, которых хотите достичь к концу следующего года. Это должны быть именно цели, а не просто обещания: четкие, достижимые, действительно важные для вас.

Посмотрите еще раз на свои "горячие точки", чтобы понять, что у вас в приоритете и чему следует уделить больше внимания.