Не забывать слова пожилым людям с проблемами памяти помогают регулярные упражнения. Соответствующее заявление по результатам практических экспериментов сделали европейские учёные.
Часто бывает так, что люди знают какое-то слово, но не могут вспомнить его в нужный момент. Часто подобные проблемы возникают с возрастом. Учёные провели исследование, в котором приняли участие 28 пожилых и 27 молодых людей.
Обеим группам давали задание назвать имена известных политиков, актёров и музыкантов, а также загадывали по 20 простых и 20 сложных слов.
Оказывалось, что пожилые респонденты демонстрировали показатели намного хуже, чем молодые. В то же время исследователи выяснили, что регулярные физические нагрузки способствовали улучшению показателей памяти.
Те участники эксперимента, которые занимались на велотренажёре, могли назвать больше слов и имён.
Ранее учёные из Тюбингенского университета заявили, что нашли действенный способ, как улучшить память. Успех новой методики показали эксперименты на лабораторных мышах.