Врачи рассказали, действительно ли бананы полезны для сердца

Несмотря на то, что бананы обладают массой полезных свойств, они могут стать причиной развития некоторых заболеваний.

Эксперты рассказали о побочных эффектах, который данный продукт может вызывать.

Бананы обладают десятками полезных свойств, в связи с чем рекомендуются к употреблению практически всем людям. Они способны лечить бессонницу, устранять отеки, а также быстро утолить чувство голода. Впрочем, бананы усваиваются организмом достаточно долго, что может привести к тяжести в желудке.

Кроме того, в редких случаях, возможны побочные эффекты в виде метеоризма и раздражения кишечника, в связи с брожением фрукта. Бананы могут вести к обезвоживанию организма, повышению свертываемости крови и даже образованию тромбов, а их чрезмерное употребление может способствовать резкому повышению уровня сахара в крови.

Эксперты не рекомендуют употреблять бананы людям, страдающим от инсультов и заболеваний сердца. Кроме того, он них следует воздержаться диабетикам, людям, страдающим от желудочных заболеваний, а также ожирением.