Как проверить здоровье сердца: назван простой способ
23.02.2019 11:41
Ученые Гарвардского университета обнаружили простейший способ проверки здоровья мужского сердца.
Оказалось, представителям сильного пола необходимо просто отжиматься. Результаты исследования опубликованы в журнале Jama Network Open.
Участниками теста стали более 1000 мужчин от 18 до 66 лет. Все они имели небольшой избыток веса.
Медики наблюдали за их здоровьем в течение десяти лет, разделив тестируемых на пять групп в зависимости от количества отжиманий.
Самый высокий риск заработать проблемы с сердцем имеют мужчины, которые не способны отжаться более 10 раз.
Те же, кто делает упражнение от 11 до 20 раз, имеют на 64% меньше вероятность столкнуться с подобными проблемами. Вдвое уменьшают риск мужчины, которые выполняют более 40 отжиманий.
Як у Китаї готують ґрунт для поглинання московитських територій
Скарб у надрах Землі: чому світ почав полювання на білий водень
НАБУ вийшло на слід «двушки в Москву» Міндіча: слідство розглядає ознаки державної зради
«Брудний секрет» цифрового світу: автор YouTube-каналу заявив, що індустрія дорослого контенту прискорила розвиток VHS, онлайн-платежів і комп’ютерного зору
Вашингтон змінює правила місячних перегонів: NASA обере того, хто першим підготує посадковий модуль — SpaceX Маска чи Blue Origin Безоса
Гонка за штучний інтелект: чому битва точиться не лише за чіпи, а й за електрику та дата-центри
Китай нарощує запаси нафти на тлі падіння світових цін: що це означає для ринку
Пляжний теніс: 25 фактів, які змінять ваше уявлення про цей вид спорту
